דילוג לתוכן הראשי

אסתמה תוספי תזונה ואומגה 3

תוספי תזונה עשירים באומגה 3 בשמן דגים, חומצות שומן רב בלתי רוויות בילדים הסובלים ממחלת האסתמה.

חומצות שומן רב בלתי רוויות מסוג אומגה 3 בעלות השפעה אנטי דלקתית, וכאשר הרמות תזונתיות בדיאטה שלנו הן גבוהות בתכולת חומצות שומן הנ"ל, המצב קשור לשכיחות נמוכה יותר של מחלות דלקתיות (אסטמה, ארטריטיס וכו').
עם זאת, השפעות מוגבלות נצפו והוכחו בקרב חולי אסטמה.

ההשפעות של תוספי תזונה אשר מכילים שמן דגים, כאשר היו בשימוש במשך עשרה חודשים בקרב כ-29 ילדים הסובלים ממחלת האסתמה נחקרו באופן אקראי צורה מבוקרת.
ובכדי למזער את ההשפעות של אלרגנים נשאפים בדרך הסביבה ודיאטה, לכן מחקר הנ"ל בוצע בבית חולים כטיפול לטווח הארוך.
משתתפים קיבלו כמוסות המכילות שמן דגים וכל כמוסה הכילה כ- 84 מ"ג חומצת שומן  eicosapentaenoic (EPA) וחומצת שומן  36 מ"ג docosahexaenoic (DHA) או כמוסות המכילות שמן זית 300 מ"ג בקבוצת הבקרה.

המינונים היומיים של צריכת חומצות השומן EPA ו- DHA היו 17.0-26.8 ו- 7.3-11.5 מ"ג x קילוגרם משקל גוף (-1), בהתאמה.
מדד התסמינים של מחלת האסתמה ירדו והיענות לאצטילכולין ירד בקבוצה אשר צרכה את שמן הדגים וחומצות השומן מסוג אומגה 3, אך לא בקרב קבוצת הביקורת.

כמו כן, רמות ה-EPA פלזמה עלו באופן דרמטי רק בקבוצה שצרכה את שמן הדגים (p <.0088). ויש לציין, כי לא נצפו תופעות לוואי משמעותיות.
התוצאות הנ"ל מציעות כי תוספים תזונתיים העשירים בשמן דגים העשיר בחומצות השומן אומגה 3, חומצות שומן רב בלתי רוויות מועילות לילדים הסובלים ממחלת האסתמה בסביבה מבוקרת במונחים של אלרגנים ודיאטה.

מקור המחקר:
ERJ November 1, 2000 vol. 16 no. 5 861-865

  1. לטיפול במחלות ריאות ודרכי הנשימה...
תוויות:

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

אסטמה טיפול טבעי - קובי עזרא

היום אספר לכם על מחלת האסטמה, ואך ניתן לאזן אותה בטיפול טבעי, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית.  אסטמה היא מחלה חסימתית דלקתית כרונית בדרכי הנשימה. בעת התקף אסטמה דרכי הנשימה  התחתונות הופכות דלקתיות, צרות ומייצרות ריר עודף, מה שמקשה על זרימת האוויר פנימה והחוצה מהריאות.  כתוצאה מכך הסימפטומים של מחלת האסתמה יכולים לנוע בין קלים לחמורים ביותר, ויכולים להיות מופעלים ע"י מגוון גורמים, כגון: אלרגנים, פעילות גופנית, סטרס וזיהומים. אחד הגורמים העיקריים לאסטמה הוא נטייה גנטית, אם כי גם גורמים סביבתיים משחקים תפקיד משמעותי. חשיפה לאלרגנים כגון: קרדית אבק הבית, אבקה וקשקשים של חיות מחמד עלולה לעורר תסמיני אסטמה אצל אנשים מסוימים. טריגרים אחרים כוללים זיהומים בדרכי הנשימה, פעילות גופנית, שאיפת אוויר קר, עשן וזיהום אוויר. הסימפטומים של אסתמה יכולים להשתנות מאדם לאדם, אך התסמינים הנפוצים כוללים צפצופים, שיעול, לחץ בחזה וקוצר נשימה. תסמינים אלה יכולים להיות קלים או חמורים, ויכולים להופיע בכל עת, מה שמקשה על אנשים עם אסתמה לנהל חיים נורמליים. אין תרופה לאס...
המשך לקרוא

קנאביס לחולי אסטמה

קנאביס לחולי אסטמה .מחקרים חדשים מוכיחים שוב את התועלת של צמח הקנאביס לחולי אסטמה אסטמה היא מחלה כרונית אלרגית חסימתית של דרכי הנשימה העליונות, והיא אחת המחלות הכי שכיחות אשר מונה למעלה מ-300 מיליון חולי אסטמה ברחבי העולם. בישראל לבדה ידוע לנו על כ-400 אלף חולים ולמעשה לכל אחד מאיתנו יש חבר, בן משפחה או עמית מהעבודה אשר חולים באסתמה. אסטמה ידועה כמחלה הטרוגנית – כלומר בעלת מספר סיבות שונות לפרוץ המחלה (כמו גנטיקה, אקלים ותזונה). הפתופיזיולוגיה של המחלה מאופיינת בדלקת הנוצרת עקב רגישות-יתר של דרכי האויר ומתבטא בהיצרות והתכווצות של דרכי הנשימה העליונות (סימפונות) , היווצרות בצקת ויצירת רירית. במצב זה החולה נכנס לקוצר נשימה וחוסר יכולת לשאוף אוויר. הסטוריה קנאביס לאסטמה החל משנות ה-50 של המאה הקודמת, כאשר הסיקו החוקרים כי המחלה היא מחלה אלרגית דלקתית, החלו השימושים במרחיבי סימפונות כגון סאלבוטמטול, המוכר לנו כ'וונטולין' וטיפול בסטרואידים. דבר פחות ידוע הוא שמחקרים שנעשו על צמח הקנאביס מצאו כי חלק קטן מהרשימה הארוכה של סגולותיו הרפואיות, הן הרחבת הסימפונות ומניע...
המשך לקרוא

אסטמה סימפטומים

קליניקה: אסטמה סימפטומים אסטמה מאופיינת בהתקפים חוזרים ונשנים של צפצופים, קוצר נשימה, לחץ בחזה, ושיעול. ליחה עשויה להיות מיוצרת בריאות על ידי תאי מאסט, אך לעתים קרובות קשה לפלות אותה. במהלך התאוששות ממתקפה, ההפרשות נראות כמו מוגלה - עקב רמות גבוהות של תאי דם לבנים הנקראים אאוזינופילים. סימפטומים הם בדרך כלל גרועים יותר בלילה ובשעות הבוקר המוקדם או בתגובה לפעילות גופנית ואוויר קר. ישנם אנשים עם תסמינים אסטמה לעתים רחוקות, ולרוב בתגובה לטריגרים שונים, ואילו אחרים עשויים סימנו וסימפטומים מתמשכים. -  אסטמה סימנים וגורמים למחלה .
המשך לקרוא