דילוג לתוכן הראשי

נוגדי חמצון אסטמה וויטמינים

תוספי ויטמינים נוגדי חמצון באסטמה


ההשפעת הדיאטה והתזונה על מחלת אסתמה כרונית.
לפי ראיות נצפה שהפרעות דלקתיות ספציפיות קיימות בדרכי הנשימה של נבדקים הסובלים ממחלת אסתמה עיקשת קלה עד מתונה, במצב הדלקתי קשורה לעתים קרובות עם עלייה מוגברת של סוגי חמצן תגובתי, וההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים.

מסיבה זו מצבי מתח (stress) חמצוני עשויים להוות כגורם פתוגני חשוב בהתקדמות מחלת האסטמה.

תפקיד הדיאטה והתזונה באסתמה קשורה לנוגדי חמצון ויטמינים A, C, ו- E וזאת ע"י ניטרול פעילות חמצון-יתר והפחתת משך ועוצמתיות החיצוניות (גם עקב פתוגנים, כגון: חיידקים, וירוסים, רעלים, xenobiotics).

ויטמינים נוגדי חמצון עשויים לווסת את התפתחות מחלת האסתמה ואת ירידת התפקוד הריאתי בחולין הנ"ל.

מחקרים תזונתיים מציעים אודות היחס בין מצבי סטרס חמצוני, דלקת סימפונות, התפתחות תסמיני אסתמה, והפחתה של תפקודים תאיים.

לכן התערבות דיאטתית תזונתיות עשויה לצמצם את התגובות של הסטרס החמצוני ולמנוע או למזער תופעות של מחלת אסתמה. התערבות הנ"ל עשויה לספק גישה יעילה וחסכונית לטיפול במחלת אסטמהץ מה גם להשלים את אסטרטגיית הטיפול התרופתי. ויש לציין שמסקנה הנ"ל אינה נתמכת ע"י מחקרי מבוקרי פלצבו אקראיים.

מטרת סקירה קצרה זו היא לסכם את הידע הקיים לגבי היחסים בין ויטמינים נוגדי חמצון והטיפול במחלת האסתמה.

מקור המחקר:
Ann Clin Lab Sci Winter 2007 vol. 37 no. 1 96-101

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

אסטמה טיפול טבעי - קובי עזרא

היום אספר לכם על מחלת האסטמה, ואך ניתן לאזן אותה בטיפול טבעי, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית.  אסטמה היא מחלה חסימתית דלקתית כרונית בדרכי הנשימה. בעת התקף אסטמה דרכי הנשימה  התחתונות הופכות דלקתיות, צרות ומייצרות ריר עודף, מה שמקשה על זרימת האוויר פנימה והחוצה מהריאות.  כתוצאה מכך הסימפטומים של מחלת האסתמה יכולים לנוע בין קלים לחמורים ביותר, ויכולים להיות מופעלים ע"י מגוון גורמים, כגון: אלרגנים, פעילות גופנית, סטרס וזיהומים. אחד הגורמים העיקריים לאסטמה הוא נטייה גנטית, אם כי גם גורמים סביבתיים משחקים תפקיד משמעותי. חשיפה לאלרגנים כגון: קרדית אבק הבית, אבקה וקשקשים של חיות מחמד עלולה לעורר תסמיני אסטמה אצל אנשים מסוימים. טריגרים אחרים כוללים זיהומים בדרכי הנשימה, פעילות גופנית, שאיפת אוויר קר, עשן וזיהום אוויר. הסימפטומים של אסתמה יכולים להשתנות מאדם לאדם, אך התסמינים הנפוצים כוללים צפצופים, שיעול, לחץ בחזה וקוצר נשימה. תסמינים אלה יכולים להיות קלים או חמורים, ויכולים להופיע בכל עת, מה שמקשה על אנשים עם אסתמה לנהל חיים נורמליים. אין תרופה לאס...

טיפולים טבעיים באלרגיות, קובי עזרא

קובי עזרא Ph.D מספר על טיפולים טבעיים באלרגיות, אלרגיות לגורמים חיצוניים, אלרגיה לאבק אלרגיות למזון, סוגים של דרכי טיפול באלרגיה ועוד. לאתר:  הלרגיה עשויה ליצור את מחלות האסטמה, סינוסיטיס, קדחת השחת - נזלות, עיטושים ודלקות עיניים, פריחות מסוגים שונים כמו אקזמה וסרפדת, דלקת עור אטופית - "אסתמה של העור" ועוד.

תוסף תזונה היסטידין - עזרא יעקב

תוסף תזונה היסטידי ן ראיון קצר עם דר' עזרא יעקב (תודה לאתר: http://diet2all.net). רוב המזונות מכילים לפחות חלק מחומצות האמינו הנחוצות לגופנו. מזונות עשירים בחלבון מן החי בדרך כלל מכילים חלבון מלא, כלומר הם מספקים לגוף את כל חומצות האמינו החיוניות. מאידך מזונות מהצומח אינם מכילים את כל חומצות האמינו החינוניות - שלמים ועשויים להכיל רק חלק מחומצות האמינו החיוניות. היסטידין נמצא בדרך כלל במזונות כמו דגים, בשר, ביצים ומוצרי חלב.